可以外用消炎止痛联合活血化瘀的药膏涂抹治疗,能够起到消炎止痛作用,可以促进局部的血液回流,从而减轻肿胀和僵硬症状。需要密切观察伤口的状况,出现了发黑或者肢体功能减退,需要到医院进行影像学检查,要明确是否出现肌肉损伤或者骨折受损。需要做好局部的保暖工作,着凉会引起疼痛症状加重。