在刚受伤后可以通过局部冷敷缓解病情,能够减轻水肿以及疼痛等等症状,同时要及时到正规的三甲医院进行x光片等检查,明确是否存在骨折等情况。如果并没有太大的问题,还可以在医生的指导下服用有镇痛效果的药物治疗。在两天以后则要换用热敷改善病情,能够加速水肿吸收。