每天吃胡萝卜近视好了

可以补充身体中所需要的维生素和微量元素，维持肠道的正常，还可以促进毒素排出体外和新陈代谢，预防口腔溃疡。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以起到清肝明目的作用，还可以清洁血管，预防动脉粥样硬化和脑血管疾病。在生活中饮食要以清淡容易消化为主，不要吃辛辣刺激性的食品。