要保证充足的睡眠。避免阳光紫外线直射,做好防晒。温和的洗面奶清洁皮肤,清洁过后,及时涂抹保湿水,涂抹保湿霜进行锁水。一周2到3次补水面膜。多吃新鲜瓜果蔬菜。及时补充水分,多喝水。蒸气毛巾的方式,效果不错。