脾虚通常可以喝菊花茶和红茶以及大麦茶等,具有补脾功效,同时还具有健胃作用,对于脾虚引起浑身乏力和食欲下降以及面色不佳者,也能起到辅助措施。但是茶水只是能够起到调理效果,如果存在是严重的精神不佳或者是腹部胀气,就需要进一步配合医生采取健脾药物进行治疗。