平日里可以适量的喝些海带绿豆汤来进行调理。在调理期间,还要坚持养成早睡早起的良好习惯,能够促进机体的新陈代谢,同时还能够帮助毛发生长,同时还可以多吃些含有维生素以及蛋白质多的食物,比如牛奶和米粥,能够减少对肝脏的负担。并且可以在脱发的地方用生姜来进行擦拭,能够促进局部的血液循环,帮助毛发生长。