桂圆一天吃几个合适

桂圆一天吃6个到10个左右合适，桂圆属于是温性食物，过多摄入有可能会使身体出现口干口苦和口生舌疮疾病，适量摄入能够补充体内气血。贫血可能是长时间体内铁元素摄入不足或者是营养缺乏导致的，严重时会引起身体免疫力低下和易感染疾病。可以在医生指导下使用补气血药物治疗。