通过调整饮食的方法进行改善,比如在饮食上多吃一些比较清淡的食物,而且也要注意保持规律的生活作息习惯,晚上尽量避免经常熬夜,能够缓解病情。如果病情比较严重的可以配合医生口服药物进行治疗,并且也可以采取针灸以及按摩的方法进行辅助治疗,通常能够起到比较好的效果。