怎么调理阴虚火旺身体

调理阴虚火旺的身体可以通过药物治疗和食疗两种方法。女性阴虚火旺多数是由疲劳过度，房事过于频繁，体质虚弱或者是经常熬夜等原因导致的，在调理期间一定要保持良好的生活作息习惯。不能熬夜，要早睡早起，劳逸结合。在日常饮食中可以多吃一些有滋润阴清热效果的食物，比如黄瓜，芹菜，柚子等，尽量避免一些热性食物的摄入。