对于便秘一般是能够起到缓解的作用，主要是因为酵素能够促进胃肠道蠕动，而且能够加速宿便排除，但是一定要避免长期或者是大剂量使用，主要是因为在停药后可能会使肠道蠕动减慢，而且也会是便秘症状加重。平时饮食上可以多吃些富含膳食纤维较高的水果和蔬菜，比如青菜、香蕉、苹果、火龙果等。
