有可能是血液循环不好造成的,还有可能是毛细血管痉挛导致的。一般可以通过局部热敷的方式进行调节,另外若出现疼痛和肿胀情况时,可以去医院进行相关检查,明确具体原因,在专业医生的指导下采取有效的治疗措施,日常一定要注意多休息,尽量不要过度劳累,同时还可以穿一些宽松的鞋袜。