平时生活中不要再吃一些刺激的东西了,尤其是烟酒咖啡之类的,这些只会造成血管更扩张,这个确实就会更加的明显动静的时候,也要注意,不要让冷风总是吹着脸部,那样皮肤敏感就会非常的明显,多吃一些补充维生素的食物,还有就是保持充足的睡眠,这样才能够调理。