甲减可以适当的吃一些海带。但主要还是要根据患者引起甲减的具体原因进行综合判断。如果患者是由于甲亢治疗过度从而导致的甲状腺,想尽量不要吃海带,以免使得人体的甲状腺功能发生紊乱,从而使疾病进一步严重。但如果是由于身体缺碘所引起的一系列症状,可以适当的吃一些海带,补充碘元素缓解。