用西洋参片泡水喝的时候,每次取两三片,用文火大约煮一个小时左右,效果会很明显。还可以在泡水的时候搭配蜜枣和菊花来饮用,能够滋阴生津,清热明目,但是一定要控制饮用时间和用量,如果感到不适要及时就医。在喝西洋参泡水的时候,最好是空腹喝,有利于肠胃吸收,使营养更充分。