怎么减掉大腿_怎么减掉大腿上的肥肉

针对您现在的身体情况的确应该减肥，肥胖现在是对我们身体最大的隐形**，对于减肥应该注意找到适合自己的减肥方式，不能刻意追求减肥的速度从而忽略身体的承受力。一定要记住管住嘴迈开腿，多运动，少吃油腻的食品，慢慢就瘦下来了。