为什么坐月子不能碰冷水

禁闭期间你不能碰冷水。应该保暖，避免感冒，避免吃冷的食物。因为分娩后，怀孕期间留在体内的水分需要通过皮肤排泄，所以分娩时会有更多的出汗，全身的毛孔都处于扩张状态。如果用冷水洗手，冷空气会很容易通过扩大的毛孔进入体内，从而导致月球疾病。因此，坐月子要注意休息，避免疲劳，保证充足的睡眠。加强营养，多吃高蛋白的汤类食品，如鸡汤、骨头汤和鲫鱼汤，多吃新鲜蔬菜和水果。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，保持良好的心情，给家人更多的关心和照顾。