孕妇喝黄豆浆还是黑豆浆好

可以喝黄豆浆，也可以喝黑豆浆，黄豆浆和黑豆浆，含有丰富的蛋白质营养成分差不多，在喝的时候要适量，不要一次性喝太多以免引起胃肠道负担加重，在怀孕期间还要定期到医院做孕检，随时观察自己的身体变化，不要吃高油脂或者是高胆固醇的食物。可以多吃蔬菜和水果，能够起到润肠通便。