可以适当喝一些红糖姜水,红糖姜水具有排寒祛湿的功效,可用于改善风寒感冒所引发的咳嗽和打喷嚏,同时对于流鼻涕鼻塞也能起到一定的缓解效果。咳嗽比较严重的,就可以遵医嘱服用止咳化痰的药物治疗,能够促进痰液稀释,帮助痰液快速排出。在饮食上可以多吃一些温补类的食物,比如羊肉汤和鸡汤。