泻叶减肥吗_泻叶减肥吗降血糖吗

不建议喝泻叶减肥，对于减肥者，尤其在这个**品满天飞的时代，选择**物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。