产后小腹赘肉松垮下垂

可以适当的参加一些有氧锻炼，比如仰卧起坐或者瑜伽，能够起到促进脂肪燃烧和分解作用，有助于体内脂肪的排泄，可以起到瘦身和紧致皮肤作用。并且饮食习惯上要有所调整，要减少含脂肪和胆固醇食物摄入。可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，能够避免脂肪的堆积，可以辅助瘦身。