是可以吃的,杨梅是一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素和微量元素,还可以加快细胞新陈代谢,促进机体对病原微生物清除,对于感冒和咳嗽有辅助治疗作用,所以感冒咳嗽的人是可以吃杨梅的。另外在饮食上也可以吃苹果、梨、香蕉、桃子等具有润肠作用的水果,对病情恢复有一定帮助。