杨梅可以减肥吗_每吃一颗杨梅就等于吞了六个活蛆

杨梅这种东西是维生素含量比较丰富的一种食物，所以它是有助于减肥的，也就是说在减肥的时候可以吃一点杨梅，它并不会影响到你减肥的效果，甚至是对减肥有一定的辅助效果，当然也不能光吃这种东西，减肥的时候应该多吃一些青菜水果，还有保持清淡的饮食，然后加上合理的运动比较好。