一般是在白天的时候过度劳累或者是做剧烈的活动,都会导致乳酸堆积引起酸痛疼痛和无力的现象。也有可能是患有**压迫神经引起的,可以到医院进行检查,可以对腿部进行按摩促进血液循环改善症状,需要多注意休息,保证充足的睡眠。还要根据天气的变化对腿部进行保暖。