晚上腿酸睡不着觉怎么办

晚上腿酸疼睡不着觉可以通过多穿衣物达到保暖作用，避免腿部着凉，同时能够促进血液循环减轻酸痛的情况，睡眠姿势应保持平卧位，使腿部肌肉能够处于放松状态，同时选用暖水袋进行热敷，使肌肉得到松弛减轻酸痛感，或口服镇静安神的药物，使肌肉组织得到松弛缓解酸痛，如果情况较严重，需及时就医诊断治疗。