通常是有奇效的。但是在调理时要注意不要一次性吃过多,吃过多的话,有可能会对身体造成副作用。燕窝对于月经量过少或者是过多有很好的调理效果,另外对月经推迟或者是失眠的情况,也有一定的效果。另外在日常生活中要注意合理的饮食,少吃油炸的食品,不要吃辛辣刺激性的食品,这样有助于病情的恢复。