预防老年痴呆吃什么保健品好

应该选择这些深海鱼类或者是谷物杂粮，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，炒菜的时候可以选择橄榄油。平时选择低盐低脂低糖饮食，避免吃油炸腌制油炸烧烤类食品或者是动物内脏以及膨化食品，因为对身体都有不利的影响，还会提高病情的发病几率。平时应该多用脑，增加体育运动，平时早睡早起。