吃什么能预防老年斑

老年斑的出现意味着衰老的开始，此时人的血液循环速度减慢，想要预防老年斑的话，平时一定要多吃富含维生素c的食物，比如橙子、西瓜之类的水果，还要多吃黑芝麻、核桃等，这些都可以补充营养，预防老年斑，改善老年斑。