月子前护理_月子护理中心加盟

要多注意休息，根据天气的变化注意保暖，还要加强身体中的营养，多吃一些蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉，提高身体的免疫力，有利于身体的恢复。还要注意个人的卫生，勤换洗内裤，在一个月之内不能有性生活，避免受不到冷风刺激。在生完宝宝后身体比较虚弱，尽量穿一些长袖或者是长裤子。