坐月子护理_坐月子护理垫用多少

女性生产完后，身体比较虚弱，容易营养不良，因此坐月子的时候要补充大量的营养，但也要有一个度，不可以过多食用高蛋白或者是高脂肪的食物，食谱方面应当多元化，多吃一些蔬菜或者是水果，因为蔬菜及水果当中含有较为丰富的维生素以及矿物质，可以增加产妇的乳汁，供宝宝食用，另外还要多吃一些流食或者是半流食。