孕妇喝补气血的汤谱大全

有乌鸡汤、鲤鱼汤，这些汤中都含有丰富的蛋白质，可以起到补气血的功效，同时还有止呕安胎的作用，提高身体的免疫。增强抗病能力，身体起到滋阴补肾的效果，预防缺铁性贫血，怀孕期间营养要多样化，定期到医院通过b超检查查看胎儿的生长发育情况。规律的口服叶酸，预防胎儿畸形，保证充足的睡眠。