为什么吃燕窝会上火

可能是因为燕窝当中的脂肪和热量比较多，吃的太多就会导致机体上火。燕窝是非常昂贵的一种补品，有很高营养价值，经济条件好的患者可以购买一些，适当吃不能够过量。日常生活中应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，根据自身情况适当到户外参加有氧运动，能够增强体质，良好生活习惯。