怎么知道寒气排出来了

如果最近身体没有出现发烧、肚子胀满、咳嗽等现象，看看身体的湿气已经排出来了。通常是由于经常吃寒冷的食物，或者是居住在阴暗潮湿的地方，造成寒气侵入体内，同时还会造成体质虚弱引起面色发黄、腰酸背痛等症状，可以通过背部刮痧和针灸的方式来排湿，也可以通过喝红小豆薏米茶来排湿。