肝郁气滞怎么把气排出来

最好和医生积极配合，查明引起肝郁气滞的原因后，在医生的指导下选择针对性的药物来进行治疗。引起肝郁气滞的原因，通常跟工作和生活中压力过大，长期睡眠不足有关，也可能是饮食不规律，暴饮暴食，长期吃辛辣刺激性食物的原因导致的。在病情恢复期间，可以适当多吃舒肝活血的食物来改善症状，比如枸杞、桂圆。