调理肠胃可以喝姜茶,生姜有缓解消化不良以及胃部不适等症状的作用,还可以养脾胃,对肠道也有一定的好处。也可以喝甘菊茶,洋甘菊有祛风、消炎以及抗痉挛的作用,适量饮用可以调理胃肠功能,对胃肠痉挛等症状有一定的缓解作用。薄荷茶也有一定的调理肠胃作用,可以用于治疗恶心以及腹部胀气等症状。