增强宫颈免疫力的方法

生活中每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，饮食方面还要增加营养，避免出现营养失衡的现象，一般在身体的营养供应全面后，免疫力会慢慢的提升。积极的参加体育锻炼，比如慢跑、骑自行车等运动，也能够提升免疫力。但是要避免参加太激烈的体育运动，否则会容易有外伤，不利于自身健康。