一般是可以适量吃苹果的,但是一次性不要吃的太多,因为苹果当中含有的糖分也是比较多的,如果一次性摄入多过多会导致体内的血糖明显的升高,甚至还会影响血糖控制。在怀孕期间女性出现了血糖升高,可能和长时间不良的饮食方式有一定的关系,在平时生活中应该控制糖分的摄入量,要多进行户外活动控制体重。