肾阴虚泡什么水喝

可以采取枸杞泡水喝，能够起到滋阴补肾作用，对于肾虚引起的症状可以改善。比如出现的腰肌酸软和四肢乏力，也可以改善精神不振和性生活短暂，同时能够用于****的辅助调理。服用期间要适当的参加一些户外锻炼，通过户外锻炼能够增强自身的抵抗力，有助于肾虚症状的好转，减少性生活。