南瓜治疗便秘吗_便秘最怕的三种蔬菜

大多数可以起到辅助治疗便秘作用，南瓜中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动和食物消化，能够改善患者便秘引起的排便不畅和排便困难，以及大便不爽症状，能够起到良好的缓解效果。便秘可能是长时间久坐肠胃功能蠕动较慢原因导致。平时要避免吃辛辣刺激性食物，饮食要以清淡为主。