月经期喝红糖水正确的时间是什么时间

可以在月经期间适当的喝一些红糖水，能够缓解痛经的表现。月经期间如果出现了痛经或者是出现了月经量比较多的情况下，可以适当的喝一些红糖姜水，能够去除身体上的寒气，可以缓解疼痛。在月经期间还要多注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，还要避免做剧烈运动，以免出现月经量增多。