涨奶不能吃的食物

涨奶要避免吃一些含蛋白质丰富的食物，比如豆腐类食物或者奶类食物，也要减少肉类食物摄入。这些食物摄入以后，能够促进奶汁的分泌，从而会导致乳房疼痛和肿胀的症状加重。可以采取热敷的方式调理，热敷能够促进局部的血液循环，从而可以减轻疼痛症状，并且要对多余的奶汁进行吸出。