身体有火怎么排出来

身体有火一般可以通过有氧运动或者力量训练的方法将火气排出，饮食方面可以多吃凉性类的水果或者蔬菜，也可以喝凉茶饮料帮助改善。当体内火气出现的症状比较严重，就需要在中医师的辨证下采取黄连上清片以及茵栀黄颗粒进行调理治疗，可以起到排火的功效，还有利于病情的恢复。