肚子岔气怎么排气出来

一般可通过打嗝的方式来帮助缓解，另外，也可以适当做些活动，比如慢走或者散步，可以促进肠道蠕动而加速排气，从而使腹胀的症状得到缓解。另外也可以在肚脐部位做顺时针的按摩，有助于**门排气。如腹胀的情况太过严重，可以在医嘱下选择健脾益气的药物来帮助治疗，有利于改善肚子岔气的症状。