少量的吃一般是不会上火的,黑枸杞是一种比较常见的食物,具有很高的药用价值,能起到滋补肝肾的功效。对于肝脏和肾脏受到感染导致功能性下降,或者是代谢紊乱之后都有很好的作用。黑枸杞的吃法也是非常简单,可以放进玻璃容器内用沸水冲泡,需要盖上盖子,闷上三分钟到5分钟左右可以促进营养成分的发挥。