首先要保持平静的心情,尽量避免外界因素刺激,保持一颗健康的心态。同时要对原发病进行及时治疗,脑梗死多数与高血压、心脏病、糖尿病等有关,需要密切关注血糖和血压的变化,定期到医院进行体检。脑梗死的禁忌有尽量避免过度劳累和剧烈运动,同时在锻炼的时候要谨遵医嘱,不可以负荷或者强度过大。