产后胸下垂厉害怎么办

产后的胸部存在两个问题，松弛下垂和体积缩小，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。产后哺乳期可以带哺乳期专用文胸，这样可以有效的缓解胸部下垂的现象，平时多做扩胸运动，对预防胸部下垂有一定的作用。