产后掉发厉害怎么办？

病例分析：很多女性在生产完后会损伤到自己的元气，导致气血不足出现脱发，产后没有好好休息，没有得到足够营养的补充，睡眠不足，精神压力过大会出现产后脱发。 指导意见：产后脱发需要选择不含有有害物质的洗发水，要经常用梳子梳头，也不要对头发进行烫染，要多吃蔬菜和水果，比如黑芝麻，核桃，黑豆等食物，也要保证充足的睡眠。