怎样减少奶量又不回奶

在平时生活中应该少吃一些汤类食物，比如猪蹄子汤，在宝宝不吃奶的时候可以将多余的奶水挤出来，每次挤的时候不要挤得太多，应该稍微留一些乳汁。如果症状没有得到缓解，是需要在医生指导下少量的喝大麦茶，能够很好缓解症状。生活中应该避免穿一些过紧内衣，减少局部摩擦。应该选择宽松衣服。