哺乳期可以吃绿豆吗会回奶吗

可以吃绿豆并不会引起回奶，不要有紧张情绪，保持放松心情。绿豆当中有维生素和有机酸，能够消暑利尿、清热解毒、提高免疫力，不过性寒，肠胃功能不好、脾胃虚弱的女性尽量避免吃，否则可能会出现腹泻或者是腹部疼痛，还会影响宝宝营养吸收。哺乳期间应该保证营养均衡，饮食应该多样化，补充高蛋白、高维生素。