高阳缺氧的情况最有效的缓解方法是及时吸氧。可以用面罩吸氧或者是鼻导管吸氧等方式缓解高原缺氧的情况。如果缺氧的症状比较严重需要尽快脱离高原环境。如果是慢性的高原缺氧可以服用药物治疗,比较常用的药物有醋酸钾羟孕酮,乙酰唑胺等,服用药物后能够改善身体的氧合情况。