手脚冰冷的女人怎么样

可通过饮食或者物理的方法来调理。首先在饮食上要多吃一些温补性的食物，比如羊肉和牛肉，这些食物能够排出体内的寒湿气，而且还可以升阳气，有助于缓解手脚冰凉的现象。也可以通过物理方法调理比如按摩或者热敷、泡脚等，这些方法能加速体内的血液循环和新陈代谢，可以缓解手脚发麻和冰凉的现象。